A
B
C
D
E
F
G
H
J

کره بادام زمینی و ژله

کره بادام زمینی و ژله

23 نظر

کره بادام زمینی و ژله کد 2343020

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

452

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		25.56گرم
چربی های اشباع شده 5.052G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 230 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		46.1گرم
فیبر رژیمی 2.9گرم
کل قندها 30.86 G
پروتئین 		11.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کره بادام زمینی و ژله کد 2343020 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Peanut butter and jelly
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کره بادام زمینی و ژله
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.3
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.96
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
44
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.232
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
30.86
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.289
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
6.102
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5.052
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
88
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
11
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
25.56
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.377
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
172
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
15.48
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
44
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.28
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
6.152
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
46.12
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
309
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.215
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2.2
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
28
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
6.668
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.07
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.9
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
4.56
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
11.32
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
452
کیلوکالری
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.08
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.4
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
12.35
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
230
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
12.7
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.108
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
36.6
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
44
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

شیر شکلات، آماده برای نوشیدن، کاهش چربی
شیر شکلات، آماده برای نوشیدن، کاهش چربی
قهوه، NS به عنوان دم یا فوری
قلب
پیتزا، با گوشت، پوسته غلیظ گندم کامل
پیتزا، با گوشت، پوسته غلیظ گندم کامل
گوشت گاو، برنج و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
گوشت گاو، برنج و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
نان، پیتا
نان، پیتا
شیر خشک نوزاد، انفامیل ممتاز نوزاد، آماده برای تغذیه
کیک پنیر، شکلات
کیک پنیر، شکلات
کره بادام زمینی و ژله
بشقاب من