A
B
C
D
E
F
G
H
J

نان، فرانسوی یا وین، برشته شده

نان، فرانسوی یا وین، برشته شده

23 نظر

نان، فرانسوی یا وین، برشته شده کد 2343088

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

299

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.66گرم
چربی های اشباع شده 0.581G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 662 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		57گرم
فیبر رژیمی 2.4گرم
کل قندها 5.08 G
پروتئین 		11.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نان، فرانسوی یا وین، برشته شده کد 2343088 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Bread, French or Vienna, toasted
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نان، فرانسوی یا وین، برشته شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
115
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.118
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
8.8
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.07
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
89
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
5.293
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
5.08
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.94
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
26
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
177
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.581
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
26.37
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.23
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
57
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
115
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
11.81
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.14
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.167
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
31.4
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
47
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.398
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
4.3
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
129
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
57.01
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
299
کیلوکالری
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.152
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.624
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
35
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.378
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.868
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.469
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.4
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.8
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.66
گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
662
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.399
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

بریانی با سبزیجات
آب نبات، چرم میوه ای
بامیه، تازه، پخته شده، بدون چربی اضافه
ساندویچ هات داگ فلفلی، روی نان سفید
ساندویچ هات داگ فلفلی، روی نان سفید
نان، پمپ نیکل
دال
ساندویچ سالاد تن روی سفید
ساندویچ سالاد تن روی سفید
نان، برنج، برشته شده
نان، فرانسوی یا وین، برشته شده
بشقاب من