A
B
C
D
E
F
G
H
J

نان، آرد ذرت و ملاس، برشته شده

نان، آرد ذرت و ملاس، برشته شده

23 نظر

نان، آرد ذرت و ملاس، برشته شده کد 2343100

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

313

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.2گرم
چربی های اشباع شده 1.886G
چربی ترانس 0
کلسترول 9 میلی گرم
سدیم 346 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		60.7گرم
فیبر رژیمی 1.8گرم
کل قندها 16.43 G
پروتئین 		8.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نان، آرد ذرت و ملاس، برشته شده کد 2343100 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Bread, cornmeal and molasses, toasted
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نان، آرد ذرت و ملاس، برشته شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.23
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
87
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
9.8
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
4.2
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.063
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.943
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.032
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
4.33
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
73
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.077
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
31
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.784
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.273
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.073
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.224
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.687
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.514
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
27
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
24.41
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.271
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.4
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
42
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.291
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
313
کیلوکالری
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.055
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.76
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.8
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
75
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.446
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.07
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
28
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
9
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
22.9
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
16.43
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
346
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.084
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
404
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.886
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
10
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
8.69
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
102
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
60.72
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
102
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.207
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
57
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.037
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.549
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

هویج، تازه، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
اسکواش کودک نوپا، مرحله 2
ماست منجمد، شکلات
ماست منجمد، شکلات
ساندویچ یا ساندویچ بوقلمون، با پنیر، رستوران
اسموتی میوه، بطری شده
شیر شکلات، آماده نوشیدن، قند کم شده، NS به عنوان شیر
شیر شکلات، آماده نوشیدن، قند کم شده، NS به عنوان شیر
ماکارونی با سس خامه ای، مرغ و سبزیجات اضافه شده، آماده حرارت
گل کلم تازه پخته شده با روغن
نان، آرد ذرت و ملاس، برشته شده
بشقاب من