A
B
C
D
E
F
G
H
J

نان، کاهش کالری و/یا فیبر بالا، سفید یا NFS

نان، کاهش کالری و/یا فیبر بالا، سفید یا NFS

23 نظر

نان، کاهش کالری و/یا فیبر بالا، سفید یا NFS کد 2343112

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

207

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.5گرم
چربی های اشباع شده 0.549G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 479 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		44.3گرم
فیبر رژیمی 9.7گرم
کل قندها 4.76 G
پروتئین 		8.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نان، کاهش کالری و/یا فیبر بالا، سفید یا NFS کد 2343112 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Bread, reduced calorie and/or high fiber, white or NFS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نان، کاهش کالری و/یا فیبر بالا، سفید یا NFS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.028
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
3.19
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.559
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.19
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.33
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.28
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.042
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.325
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
42.9
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.641
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.41
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
44.3
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.34
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
95
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
121
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
76
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
61
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
14.6
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
34
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.289
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.061
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
479
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
8.7
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.6
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
207
کیلوکالری
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.549
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.76
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
94
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.077
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.531
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
32
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
138
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
9.7
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.214
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
21.7
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.5
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.5
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر، گوشت و سبزیجات سبز تیره، بدون چربی اضافه
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر، گوشت و سبزیجات سبز تیره، بدون چربی اضافه
نان بره یا گوسفند
چیپس سیب زمینی با طعم کباب
مخلوط دنباله دار با شکلات
مخلوط دنباله دار با شکلات
ساندویچ سالاد غذاهای دریایی
چیپس سیب زمینی، رفل شده، خامه ترش و طعم پیاز
چیپس سیب زمینی، رفل شده، خامه ترش و طعم پیاز
کیک یا کاپ کیک، شکلاتی، بدون آیسینگ
کیک یا کاپ کیک، شکلاتی، بدون آیسینگ
بیکن بوقلمون پخته شده
بیکن بوقلمون پخته شده
نان، کاهش کالری و/یا فیبر بالا، سفید یا NFS
بشقاب من