A
B
C
D
E
F
G
H
J

نان، کم کالری و/یا فیبر بالا، سفید یا NFS، برشته شده

نان، کم کالری و/یا فیبر بالا، سفید یا NFS، برشته شده

23 نظر

نان، کم کالری و/یا فیبر بالا، سفید یا NFS، برشته شده کد 2343113

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

227

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.75گرم
چربی های اشباع شده 0.603G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 526 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		48.7گرم
فیبر رژیمی 10.7گرم
کل قندها 5.23 G
پروتئین 		9.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نان، کم کالری و/یا فیبر بالا، سفید یا NFS، برشته شده کد 2343113 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Bread, reduced calorie and/or high fiber, white or NFS, toasted
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نان، کم کالری و/یا فیبر بالا، سفید یا NFS، برشته شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.184
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.614
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.046
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
227
کیلوکالری
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
133
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
33
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.031
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
10.7
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.166
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.363
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.75
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.318
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.603
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
89
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.357
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
526
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
23.8
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
57
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
9.56
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.21
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
103
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.36
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.5
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
5.23
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
48.68
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.584
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
32
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
3.5
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
16
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.47
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
84
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.7
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
129
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
37.25
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.235
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.31
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.001
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
25
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سس آرد ذرت با مرغ یا بوقلمون و سبزیجات
سس آرد ذرت با مرغ یا بوقلمون و سبزیجات
نان سیر با پنیر پارمزان از فست فود / رستوران
مخلوط آب زغال اخته، آب 100٪، با کلسیم اضافه شده است
مخلوط آب زغال اخته، آب 100٪، با کلسیم اضافه شده است
نان شیرینی، گندم کامل، با کشمش
نان شیرینی، گندم کامل، با کشمش
نوشیدنی انرژی زا (NOS)
برنج طعم دار، قهوه ای و وحشی
برنج طعم دار، قهوه ای و وحشی
اسفناج، خامه شده
شیر بدون چربی (بدون چربی)
شیر بدون چربی (بدون چربی)
نان، کم کالری و/یا فیبر بالا، سفید یا NFS، برشته شده
بشقاب من