A
B
C
D
E
F
G
H
J

رول، گندم یا گندم ترک خورده، نان هات داگ

رول، گندم یا گندم ترک خورده، نان هات داگ

23 نظر

رول، گندم یا گندم ترک خورده، نان هات داگ کد 2343227

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

269

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.61گرم
چربی های اشباع شده 0.746G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 463 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		47.3گرم
فیبر رژیمی 4.2گرم
کل قندها 6.9 G
پروتئین 		11.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

رول، گندم یا گندم ترک خورده، نان هات داگ کد 2343227 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Roll, wheat or cracked wheat, hot dog bun
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
رول، گندم یا گندم ترک خورده، نان هات داگ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.746
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
27
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.127
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
53
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
6
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
31
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.713
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
14.5
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
35.23
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
6.9
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
84
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.678
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
47
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
47.31
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.19
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.92
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.495
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
6.8
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.779
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.213
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.4
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.185
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.609
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
181
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
26.7
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.17
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.291
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
269
کیلوکالری
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
27
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
463
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
11.69
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.532
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.796
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.3
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.61
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.165
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
121
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
154
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
196
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
4.2
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پاستا، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی، دستور پخت خانگی
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی، دستور پخت خانگی
سوسیس با سس گوجه فرنگی
سوسیس با سس گوجه فرنگی
برنج، سفید، با ذرت، NS به عنوان چربی
برنج، سفید، با ذرت، NS به عنوان چربی
تمر هندی
چوب نان، نرم، NFS
نارگیل، بسته بندی شده
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر، ساخته شده با مارگارین
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر، ساخته شده با مارگارین
گردش یا جیب داغ، جیب پیتزا
گردش یا جیب داغ، جیب پیتزا
رول، گندم یا گندم ترک خورده، نان هات داگ
بشقاب من