A
B
C
D
E
F
G
H
J

اسکون، با میوه

اسکون، با میوه

23 نظر

اسکون، با میوه کد 2343289

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

374

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		16.54گرم
چربی های اشباع شده 8.779G
چربی ترانس 0
کلسترول 66 میلی گرم
سدیم 404 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		51.2گرم
فیبر رژیمی 1.5گرم
کل قندها 18.58 G
پروتئین 		6.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

اسکون، با میوه کد 2343289 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Scone, with fruit
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
اسکون، با میوه
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اب
Water derivation id: data points: min: max:
23.16
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
146
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
404
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.8
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.007
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.661
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.158
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.393
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
76
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.18
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
196
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.38
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.5
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.78
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
27
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.738
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.36
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.059
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
11
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.438
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.091
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
181
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.229
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
161
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
8.5
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.269
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
49
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
158
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
18.58
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
4.156
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.413
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
38
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
374
کیلوکالری
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
1.343
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
16.54
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.51
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
33
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
31
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
8.779
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
51.2
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
6.33
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
66
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.1
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.327
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.201
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.072
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
19
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.5
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
2
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.516
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.037
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

قهوه، لاته، بدون کافئین، بدون چربی
روغن بذر کتان
برنج، قهوه ای، با هویج، NS به عنوان چربی
برنج، قهوه ای، با هویج، NS به عنوان چربی
فلفل سبز پخته شده به عنوان ماده
پیتزا با پپرونی، از ناهار مدرسه، پوسته نازک
پیتزا با پپرونی، از ناهار مدرسه، پوسته نازک
سالاد ژلاتین با سبزیجات
نان، گندم کامل، با کشمش
نان، گندم کامل، با کشمش
ساندویچ کوکی، شکلات و وانیلی
ساندویچ کوکی، شکلات و وانیلی
اسکون، با میوه
بشقاب من