A
B
C
D
E
F
G
H
J

مافین، شکلات

مافین، شکلات

23 نظر

مافین، شکلات کد 2343313

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

395

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		18.75گرم
چربی های اشباع شده 4.692G
چربی ترانس 0
کلسترول 51 میلی گرم
سدیم 339 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		50.9گرم
فیبر رژیمی 1.9گرم
کل قندها 25.98 G
پروتئین 		6.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مافین، شکلات کد 2343313 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Muffin, chocolate
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مافین، شکلات
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.091
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
5.712
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.089
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
6.907
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.12
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
163
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.6
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
25.98
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.742
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.046
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
41
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
15.1
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
41.4
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.909
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
9.5
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
6.725
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
2
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
3.31
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.692
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.071
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.268
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
66
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
37
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.649
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
144
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
61
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
5.038
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
395
کیلوکالری
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
6.54
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.21
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.63
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
86
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.9
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
37
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
50.94
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
51
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
18.75
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
21.56
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
339
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
178
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
28
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.18
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
36
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
13
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2.29
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.248
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت مرغ، پخته یا کبابی، پوست خورده شده، از قبل پخته شده
گوشت مرغ، پخته یا کبابی، پوست خورده شده، از قبل پخته شده
پاپ کورن، سینما، بدون کره اضافه شده است
دونات، نوع مخمر
پیتزا، پنیر، کراست پر شده
ساندویچ یا ساندویچ اغذیه فروشی مرغ با پنیر، رستوران
سیب زمینی برشته شده از تازه، پوست آن خورده نشده، NS تا چربی
اسکواش کودک نوپا، مرحله 2
اسموتی میوه، بطری شده
مافین، شکلات
بشقاب من