A
B
C
D
E
F
G
H
J

کیک پنیر، ساده

کیک پنیر، ساده

23 نظر

کیک پنیر، ساده کد 2343341

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

402

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		27گرم
چربی های اشباع شده 14.63G
چربی ترانس 0
کلسترول 114 میلی گرم
سدیم 249 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		35.3گرم
فیبر رژیمی 0.5گرم
کل قندها 26.64 G
پروتئین 		5.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کیک پنیر، ساده کد 2343341 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cheesecake, plain
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کیک پنیر، ساده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.947
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.3
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
7
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
67
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
2.262
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
249
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
108
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.8
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
6.675
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.049
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
35.31
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
13
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
47.8
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.5
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
26
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
67
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
27
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
14.63
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
402
کیلوکالری
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
26.64
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.693
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.013
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.535
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.048
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.6
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
114
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.77
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.439
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
6.937
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.256
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.8
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
31.14
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.206
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.047
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.657
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
21
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.53
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
8.7
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.635
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
3
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.42
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.187
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.907
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
238
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
235
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
44
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.47
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
2.479
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.17
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.036
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
103
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.036
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.007
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

بلغور جو دوسر، معمولی یا سریع، تهیه شده با شیر، چربی اضافه شده
سالاد دریایی
آب نبات شکلاتی تلخ
آب نبات شکلاتی تلخ
شکر، سفید، گرانول یا کلوخه
غلات، خوشه های جو دوسر
گردو، به استثنای عسل بوداده
گردو، به استثنای عسل بوداده
جایگزین شکر، آسپارتام، پودر
کامیکازه
کیک پنیر، ساده
بشقاب من