A
B
C
D
E
F
G
H
J

کوکی، نان کوتاه، با آیسینگ یا فیلینگ

کوکی، نان کوتاه، با آیسینگ یا فیلینگ

23 نظر

کوکی، نان کوتاه، با آیسینگ یا فیلینگ کد 2343448

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

515

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		28.31گرم
چربی های اشباع شده 10.214G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 283 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		62.6گرم
فیبر رژیمی 2.1گرم
کل قندها 27.34 G
پروتئین 		5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کوکی، نان کوتاه، با آیسینگ یا فیلینگ کد 2343448 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cookie, shortbread, with icing or filling
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کوکی، نان کوتاه، با آیسینگ یا فیلینگ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
49
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
10.8
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.1
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
77
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.266
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
283
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.063
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
7.333
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.778
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
6.528
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.044
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2.1
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
26
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
18
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.37
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
3.538
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.08
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.034
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
138
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
5.7
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
4.8
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.1
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
7.963
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.083
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
28.31
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.95
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
67
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.685
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
10.214
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
515
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
62.6
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.202
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
5.69
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.69
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
32
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
7.796
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.068
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
101
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.053
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
2.99
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.05
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
27.34
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
90
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.291
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کیک یا کیک کوچک، شیرینی زنجبیلی
برنج، سفید، با سس، چربی اضافه شده است
برنج، سفید، با سس، چربی اضافه شده است
ساندویچ سفیده تخم مرغ، با گوشت
کیک اسنک، شکلاتی
کیک اسنک، شکلاتی
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با گوجه فرنگی، چربی اضافه شده
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با گوجه فرنگی، چربی اضافه شده
ساندویچ سالاد تن روی گندم
ساندویچ سالاد تن روی گندم
ماهی، سوف، سرخ شده
مخروط بستنی، سرو نرم، شکلات، مخروط وافل
مخروط بستنی، سرو نرم، شکلات، مخروط وافل
کوکی، نان کوتاه، با آیسینگ یا فیلینگ
بشقاب من