A
B
C
D
E
F
G
H
J

کوکی، نان کوتاه، با آیسینگ یا فیلینگ

کوکی، نان کوتاه، با آیسینگ یا فیلینگ

23 نظر

کوکی، نان کوتاه، با آیسینگ یا فیلینگ کد 2343448

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

515

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		28.31گرم
چربی های اشباع شده 10.214G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 283 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		62.6گرم
فیبر رژیمی 2.1گرم
کل قندها 27.34 G
پروتئین 		5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کوکی، نان کوتاه، با آیسینگ یا فیلینگ کد 2343448 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cookie, shortbread, with icing or filling
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کوکی، نان کوتاه، با آیسینگ یا فیلینگ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.291
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
90
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
27.34
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.05
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
2.99
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.053
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
101
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.068
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
7.796
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
32
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.69
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
5.69
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.202
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
62.6
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
515
کیلوکالری
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
10.214
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.685
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
67
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.95
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
28.31
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.083
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
7.963
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.1
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
4.8
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
5.7
میکروگرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
138
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.034
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.08
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
3.538
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.37
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
18
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
26
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2.1
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.044
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
6.528
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.778
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
7.333
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.063
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
283
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.266
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
77
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.1
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
10.8
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
49
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پاستا، غلات کامل، با سس گوجه‌فرنگی، گوشت و سبزیجات اضافه شده، آماده برای گرم کردن
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه‌فرنگی، گوشت و سبزیجات اضافه شده، آماده برای گرم کردن
آب نبات شکلاتی، کره بادام زمینی پر شده است
آب نبات شکلاتی، کره بادام زمینی پر شده است
کوکی، کره یا شکر، با کیک یا فیلینگ غیر از شکلات
کوکی، کره یا شکر، با کیک یا فیلینگ غیر از شکلات
نوشیدنی Horchata، ساخته شده با آب
نوشیدنی Horchata، ساخته شده با آب
قلاده، NS به عنوان به شکل، پخته شده
سالاد ماکارونی یا پاستا که با سس ایتالیایی درست شده است
مرغ یا بوقلمون و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، بدون سس
بادام زمینی، آب نبات با پوشش شکلاتی
بادام زمینی، آب نبات با پوشش شکلاتی
کوکی، نان کوتاه، با آیسینگ یا فیلینگ
بشقاب من