A
B
C
D
E
F
G
H
J

کوکی، وانیل با روکش کارامل، نارگیل و شکلات

کوکی، وانیل با روکش کارامل، نارگیل و شکلات

23 نظر

کوکی، وانیل با روکش کارامل، نارگیل و شکلات کد 2343465

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

489

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		25.8گرم
چربی های اشباع شده 17.7G
چربی ترانس 0
کلسترول 2 میلی گرم
سدیم 182 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		64.1گرم
فیبر رژیمی 4.4گرم
کل قندها 35.8 G
پروتئین 		3.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کوکی، وانیل با روکش کارامل، نارگیل و شکلات کد 2343465 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cookie, vanilla with caramel, coconut, and chocolate coating
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کوکی، وانیل با روکش کارامل، نارگیل و شکلات
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
4.4
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
3.447
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.438
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
6.235
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.14
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
2
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
42
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.073
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.12
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
182
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
20
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
10
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
30
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.7
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
1.367
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.8
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.2
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
8
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.5
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.5
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.38
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
489
کیلوکالری
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
35.8
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
17.7
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
25.8
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.79
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
9.4
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.044
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2.42
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
3.234
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
3.2
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
28
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
64.1
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.562
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
76
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
40
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
5.7
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.076
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
157
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
11.4
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.05
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.04
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
5.362
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
195
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پاستا، غلات کامل، با سس خامه ای، غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده، رستوران
پاستا، غلات کامل، با سس خامه ای، غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده، رستوران
پیتزا، بدون پنیر، پوسته نازک
پیتزا، بدون پنیر، پوسته نازک
Sprouts، NFS
میله غلات یا گرانولا (بار Quaker Chewy Dipps Granola Bar)
میله غلات یا گرانولا (بار Quaker Chewy Dipps Granola Bar)
گوشت گاو، NFS
رشته پلو، پخته شده
ران مرغ، NS از نظر روش پخت، پوست خورده نمی شود
ران مرغ، NS از نظر روش پخت، پوست خورده نمی شود
ساندویچ گوشت
ساندویچ گوشت
کوکی، وانیل با روکش کارامل، نارگیل و شکلات
بشقاب من