A
B
C
D
E
F
G
H
J

پای، NFS

پای، NFS

23 نظر

پای، NFS کد 2343475

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

296

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		15.28گرم
چربی های اشباع شده 5.34G
چربی ترانس 0
کلسترول 7 میلی گرم
سدیم 217 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		37.6گرم
فیبر رژیمی 1.8گرم
کل قندها 15.92 G
پروتئین 		2.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پای، NFS کد 2343475 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pie, NFS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پای، NFS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.7
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
6.129
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.078
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.025
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
8
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.043
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5.5
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.927
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.418
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.195
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.061
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
4
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.07
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.117
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.086
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
9
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
42
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
20
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
7
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
29
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.059
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
6.417
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
7.1
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5.34
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.5
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.869
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.325
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.028
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.069
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.132
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.65
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
23
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.22
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
80
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.7
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
217
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.8
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
40
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.052
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
36
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
15.28
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
43.69
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
38
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.23
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
37.55
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2.9
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
15.92
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
11
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
8
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
296
کیلوکالری
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کلم بروکسل، منجمد، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
کلم بروکسل، منجمد، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
ساندویچ اسپم
پاپ کورن، با هوا، بدون کره اضافه شده است
سیب زمینی برشته شده از تازه، پوست خورده نشده، با مارگارین درست شده است
آب نبات، NFS
ساندویچ فیله مرغ، کبابی، روی نان گندم
ساندویچ فیله مرغ، کبابی، روی نان گندم
Congee
تخم مرغ، شیطان
تخم مرغ، شیطان
پای، NFS
بشقاب من