A
B
C
D
E
F
G
H
J

پف خامه ای، اکلر، کاسترد یا خامه پر شده، بدون یخ

پف خامه ای، اکلر، کاسترد یا خامه پر شده، بدون یخ

23 نظر

پف خامه ای، اکلر، کاسترد یا خامه پر شده، بدون یخ کد 2343513

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

263

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		21.65گرم
چربی های اشباع شده 12.193G
چربی ترانس 0
کلسترول 146 میلی گرم
سدیم 162 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		12.7گرم
فیبر رژیمی 0.4گرم
کل قندها 2.24 G
پروتئین 		5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پف خامه ای، اکلر، کاسترد یا خامه پر شده، بدون یخ کد 2343513 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cream puff, eclair, custard or cream filled, not iced
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پف خامه ای، اکلر، کاسترد یا خامه پر شده، بدون یخ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.342
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.031
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.158
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.194
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.01
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.028
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.44
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.145
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
18
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.027
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
33
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
233
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.538
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
263
کیلوکالری
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.437
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
111
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
21.65
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.031
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
146
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.4
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
72
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
35
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
8
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
12.193
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
74
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
4.96
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
47
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.999
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
162
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.974
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.332
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
39
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.47
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
237
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.201
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
12.67
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.24
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.922
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
59.84
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
9.6
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.079
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.194
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
65.6
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
5.496
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
4
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.467
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.22
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
1.736
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
16
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.61
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.15
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.8
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

باکالایتوس فریتوس
برنج قهوه ای، با هویج، بدون چربی اضافه
برنج قهوه ای، با هویج، بدون چربی اضافه
سس مایونز، سبک
ارزن
بوریتو، گوشت، بدون پنیر
سوپ رشته مرغ یا بوقلمون، دستور پخت خانگی
سوپ رشته مرغ یا بوقلمون، دستور پخت خانگی
فرمول کودک نوپا، Similac برو و رشد کن
چوب شور، نرم، آماده مصرف، با روکش دارچینی
پف خامه ای، اکلر، کاسترد یا خامه پر شده، بدون یخ
بشقاب من