A
B
C
D
E
F
G
H
J

نوار غلات یا گرانولا (بار گرانولا کواکر چوی 90 کالری)

نوار غلات یا گرانولا (بار گرانولا کواکر چوی 90 کالری)

23 نظر

نوار غلات یا گرانولا (بار گرانولا کواکر چوی 90 کالری) کد 2343579

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

408

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		8.33گرم
چربی های اشباع شده 2.083G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 313 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		79.2گرم
فیبر رژیمی 4.2گرم
کل قندها 29.17 G
پروتئین 		4.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نوار غلات یا گرانولا (بار گرانولا کواکر چوی 90 کالری) کد 2343579 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cereal or granola bar (Quaker Chewy 90 Calorie Granola Bar)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نوار غلات یا گرانولا (بار گرانولا کواکر چوی 90 کالری)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.137
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.884
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
4.17
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.893
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.064
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.083
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
6.23
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.5
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.076
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.024
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
10.1
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.025
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.23
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.887
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.8
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
8.33
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
333
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
57
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
17
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.945
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.129
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.929
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
408
کیلوکالری
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
224
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
24.4
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.07
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
152
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
29.17
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
32
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2.23
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.189
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.024
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.5
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
4.2
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.03
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
313
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
32
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.122
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
17
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.798
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
17
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
71
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.307
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
79.17
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پودر نوشیدنی شکلات، مخلوط سبک، خشک، بازسازی نشده
پودر نوشیدنی شکلات، مخلوط سبک، خشک، بازسازی نشده
سبزی خردل، کنسرو شده، پخته شده، بدون چربی اضافه
سبزی خردل، کنسرو شده، پخته شده، بدون چربی اضافه
شربت، NFS
شیر خشک، Enfamil Nutramigen، آماده برای تغذیه
تامال، شیرین
مرغ یا بوقلمون، رشته فرنگی و سبزیجات از جمله هویج، بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس پنیر
لازانیا با گوشت
سس سالاد از نوع مایونز، سبک
نوار غلات یا گرانولا (بار گرانولا کواکر چوی 90 کالری)
بشقاب من
template 1