A
B
C
D
E
F
G
H
J

نوار غلات یا گرانولا، روکش شکلات، NFS

نوار غلات یا گرانولا، روکش شکلات، NFS

23 نظر

نوار غلات یا گرانولا، روکش شکلات، NFS کد 2343590

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

480

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		20.42گرم
چربی های اشباع شده 8.693G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 269 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		65گرم
فیبر رژیمی 3.2گرم
کل قندها 37.61 G
پروتئین 		7.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نوار غلات یا گرانولا، روکش شکلات، NFS کد 2343590 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cereal or granola bar, chocolate coated, NFS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نوار غلات یا گرانولا، روکش شکلات، NFS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
7.051
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.545
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.913
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.468
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
6.893
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.499
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.159
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
1.441
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
14.6
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
43
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
7.52
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
55
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
12
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
20.2
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
231
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.132
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.217
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
4.19
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.16
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
480
کیلوکالری
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
162
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.467
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.115
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.007
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.2
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
269
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
65
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
12
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.2
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.048
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
20.42
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
8.693
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
37.61
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.587
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
3.675
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.06
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.3
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.097
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
5.56
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
64.96
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
12
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سرکه
رول، شیرین، با میوه، مات
بیسکویت با میوه
لوبیا برفی، منجمد، پخته شده، چربی اضافه شده است
استیک گوشت گاو با پیاز، به سبک پورتوریکویی
کوکی، شکلات چیپسی، بدون شکر
کوکی، شکلات چیپسی، بدون شکر
نوشیدنی آب میوه (سانی دی)
شاهی، خام
نوار غلات یا گرانولا، روکش شکلات، NFS
بشقاب من