A
B
C
D
E
F
G
H
J

برنج، سفید، با سبزیجات و سیر، چربی اضافه شده است

برنج، سفید، با سبزیجات و سیر، چربی اضافه شده است

23 نظر

برنج، سفید، با سبزیجات و سیر، چربی اضافه شده است کد 2344603

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

107

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.4گرم
چربی های اشباع شده 0.424G
چربی ترانس 0
کلسترول 1 میلی گرم
سدیم 237 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		18.6گرم
فیبر رژیمی 1.1گرم
کل قندها 0.73 G
پروتئین 		2.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

برنج، سفید، با سبزیجات و سیر، چربی اضافه شده است کد 2344603 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Rice, white, with vegetables and gravy, fat added
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
برنج، سفید، با سبزیجات و سیر، چربی اضافه شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.15
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
237
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
29
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.105
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
6.5
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.778
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.081
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.81
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
43
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
38
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.1
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
415
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
13
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.73
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.088
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
193
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.057
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.036
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
4.1
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
127
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.883
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.37
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
6.9
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.4
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
75.86
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.011
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.045
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.321
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
6
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.687
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
55
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.424
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
107
کیلوکالری
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.6
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
11
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
18.63
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.07
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
34
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.37
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
63
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.936
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

شیر خشک نوزاد نارس، آماده برای تغذیه
ماست منجمد، وانیل
ماست منجمد، وانیل
ران مرغ، سرخ شده، روکش دار، پوست / روکش خورده نشده، از قبل پخته شده
قهوه، کافه موکا، بدون چربی
لوبیا سبز، تازه، پخته شده با کره یا مارگارین
لوبیا سبز، تازه، پخته شده با کره یا مارگارین
مارتینی، طعم دار
برنج، قهوه‌ای، با گوجه‌فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه‌فرنگی، NS به عنوان چربی
برنج، قهوه‌ای، با گوجه‌فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه‌فرنگی، NS به عنوان چربی
سالاد باغچه غذاهای دریایی با غذاهای دریایی، کاهو، تخم مرغ، سبزیجات به استثنای گوجه فرنگی و هویج، بدون سس
سالاد باغچه غذاهای دریایی با غذاهای دریایی، کاهو، تخم مرغ، سبزیجات به استثنای گوجه فرنگی و هویج، بدون سس
برنج، سفید، با سبزیجات و سیر، چربی اضافه شده است
بشقاب من
template 1