A
B
C
D
E
F
G
H
J

کراکر، ساندویچ، کم چرب، کره بادام زمینی پر شده است

کراکر، ساندویچ، کم چرب، کره بادام زمینی پر شده است

23 نظر

کراکر، ساندویچ، کم چرب، کره بادام زمینی پر شده است کد 2343657

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

437

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		16.67گرم
چربی های اشباع شده 2.778G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 639 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		63.5گرم
فیبر رژیمی 2.8گرم
کل قندها 11.11 G
پروتئین 		8.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کراکر، ساندویچ، کم چرب، کره بادام زمینی پر شده است کد 2343657 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Crackers, sandwich, reduced fat, peanut butter filled
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کراکر، ساندویچ، کم چرب، کره بادام زمینی پر شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.962
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.454
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
26
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.778
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.13
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
97
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
13.1
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.06
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.502
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
86
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
63.49
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
9.33
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
111
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.046
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
6.944
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
11.11
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.073
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.302
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
30
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.8
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
8.33
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.556
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
639
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.467
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
6.656
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.67
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
122
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
10
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
437
کیلوکالری
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.86
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
16.67
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
171
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.683
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
19.5
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر، گوشت و گوجه فرنگی، بدون چربی اضافه
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر، گوشت و گوجه فرنگی، بدون چربی اضافه
بادمجان سرخ شده
نان، پوپرنیکل، برشته شده
مرغ یا بوقلمون و رشته فرنگی با سس قارچ
شیر، تبخیر شده، کامل
شیر، تبخیر شده، کامل
جایگزین تخم مرغ، املت، همزده یا سرخ شده با گوشت و سبزیجات
جایگزین تخم مرغ، املت، همزده یا سرخ شده با گوشت و سبزیجات
ماهی، هادوک، NFS
مخروط برفی
کراکر، ساندویچ، کم چرب، کره بادام زمینی پر شده است
بشقاب من