A
B
C
D
E
F
G
H
J

پاپ کورن، با هوا، با کره اضافه شده

پاپ کورن، با هوا، با کره اضافه شده

23 نظر

پاپ کورن، با هوا، با کره اضافه شده کد 2343703

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

430

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		15.29گرم
چربی های اشباع شده 5.48G
چربی ترانس 0
کلسترول 21 میلی گرم
سدیم 227 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		65.8گرم
فیبر رژیمی 12.2گرم
کل قندها 0.79 G
پروتئین 		11گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پاپ کورن، با هوا، با کره اضافه شده کد 2343703 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Popcorn, air-popped, with added butter
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پاپ کورن، با هوا، با کره اضافه شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
12.2
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
15.29
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
282
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.817
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
122
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.052
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
49
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
65.75
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.077
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.222
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
20.3
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.178
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.34
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.805
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.089
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
27
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
9
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
430
کیلوکالری
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
227
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
27
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.098
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
305
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.033
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5.48
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.21
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.132
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.7
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
1225
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.79
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
128
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.765
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
11.02
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.187
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.304
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.66
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
7.7
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
6.21
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.95
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.3
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.612
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
27
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.61
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.072
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
3.537
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
115
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
127
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.231
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

روغن بذر کتان
پاستا با سس گوجه فرنگی، رستوران
پاستا با سس گوجه فرنگی، رستوران
دلخواه یا لیکور
صدف
شلغم، ترشی
پاستا با سس گوجه فرنگی، گوشت و سبزیجات اضافه شده، دستور پخت خانگی
پاستا با سس گوجه فرنگی، گوشت و سبزیجات اضافه شده، دستور پخت خانگی
ران مرغ، پخته یا کبابی، پوست خورده شده، از فست فود / رستوران
ران مرغ، پخته یا کبابی، پوست خورده شده، از فست فود / رستوران
گردش مالی، غذاهای دریایی
پاپ کورن، با هوا، با کره اضافه شده
بشقاب من