A
B
C
D
E
F
G
H
J

پاپ کورن، آماده مصرف، سدیم کم

پاپ کورن، آماده مصرف، سدیم کم

23 نظر

پاپ کورن، آماده مصرف، سدیم کم کد 2343717

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

486

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		23.44گرم
چربی های اشباع شده 3.164G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 313 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		61.7گرم
فیبر رژیمی 11.5گرم
کل قندها 0.69 G
پروتئین 		10.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پاپ کورن، آماده مصرف، سدیم کم کد 2343717 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Popcorn, ready-to-eat, low sodium
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پاپ کورن، آماده مصرف، سدیم کم
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
313
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
61.73
گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.084
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
11.5
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.249
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.374
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
1151
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
2.64
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
46
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
284
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.164
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.208
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
486
کیلوکالری
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
16.9
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
10.27
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
23.44
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.066
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.44
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.628
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.3
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
25
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
8
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.832
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
6.25
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
25
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
12.336
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
114
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
6.136
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
25
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
4.71
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.53
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.69
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
261
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.083
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
12.094
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
71
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.125
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
6
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

وافل، غلات کامل، میوه، منجمد
وافل، غلات کامل، میوه، منجمد
غذای کودک نوپا، گوشت و سبزیجات
شیر خشک نوزاد، مارک فروشگاه، سویا
ساندویچ ژله، روی نان سفید
اسموتی میوه و سبزیجات، غیر لبنی، پروتئین اضافه شده
نان گوشت با سیب زمینی، سبزیجات، غذای منجمد
نان گوشت با سیب زمینی، سبزیجات، غذای منجمد
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با سبزیجاتی غیر از سبز تیره و/یا گوجه فرنگی، اضافه شده به چربی
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با سبزیجاتی غیر از سبز تیره و/یا گوجه فرنگی، اضافه شده به چربی
رویه زده شده، بدون چربی
پاپ کورن، آماده مصرف، سدیم کم
بشقاب من