A
B
C
D
E
F
G
H
J

چوب شور، سفت، با روکش ماست

چوب شور، سفت، با روکش ماست

23 نظر

چوب شور، سفت، با روکش ماست کد 2343745

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

438

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		12.17گرم
چربی های اشباع شده 9.863G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 441 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		76.6گرم
فیبر رژیمی 1.1گرم
کل قندها 45.42 G
پروتئین 		5.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چوب شور، سفت، با روکش ماست کد 2343745 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pretzels, hard, yogurt coated
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چوب شور، سفت، با روکش ماست
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.145
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.748
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.208
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
173
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
5.768
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.94
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
35
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.692
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.78
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.068
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
71
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.62
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
2.053
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.743
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
4.1
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.34
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.088
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.26
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
438
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: min: max:
2.08
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
12.17
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
96
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
107
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
45.42
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
36
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.273
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
4.3
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
76.56
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.646
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.58
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.042
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
96
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.31
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.355
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
19.2
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
9.863
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.109
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.1
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
441
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

تورتلینی، پر از پنیر، بدون گوشت، با سس وینیگرت
غلات، دیگر، عسل
غلات، دیگر، عسل
ساندویچ تخم مرغ روی مافین انگلیسی، با بیکن
ساندویچ تخم مرغ روی مافین انگلیسی، با بیکن
کوفته، سوئدی، در سس، با رشته فرنگی، غذای منجمد رژیمی
اسپند، عسل برشته شده
اسپند، عسل برشته شده
آب پاپایا 100%
کاهو، بوستون، خام
آب نبات شکلات تلخ با آجیل، دیگر، NFS
آب نبات شکلات تلخ با آجیل، دیگر، NFS
چوب شور، سفت، با روکش ماست
بشقاب من