A
B
C
D
E
F
G
H
J

چوب شور، سفت، کره بادام زمینی پر شده است

چوب شور، سفت، کره بادام زمینی پر شده است

23 نظر

چوب شور، سفت، کره بادام زمینی پر شده است کد 2343749

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

467

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		18.91گرم
چربی های اشباع شده 3.613G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 1120 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		60.8گرم
فیبر رژیمی 3.9گرم
کل قندها 4.95 G
پروتئین 		14.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چوب شور، سفت، کره بادام زمینی پر شده است کد 2343749 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pretzels, hard, peanut butter filled
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چوب شور، سفت، کره بادام زمینی پر شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
215
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
96
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.53
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.284
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
75
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.613
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.75
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
2.47
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
467
کیلوکالری
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.9
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
7.915
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
18.91
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
14.14
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.79
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
34
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.95
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.4
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
3.34
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.052
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
149
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.327
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
8.669
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
335
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
40.5
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
4.865
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.243
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
4.941
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.197
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
60.78
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
1120
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
53
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
8.916
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
3.62
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
6
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
198
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
4.3
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.203
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

لوبیا سبز، کنسرو شده، سدیم کم شده، پخته شده با کره یا مارگارین
لوبیا سبز، کنسرو شده، سدیم کم شده، پخته شده با کره یا مارگارین
کیک، اسفنج
کیک، اسفنج
سوپ جلبک دریایی
سیب زمینی، پوره شده، تازه، تهیه شده با شیر
ساندویچ کیک خرچنگ
ساندویچ کیک خرچنگ
چیزبرگر روی نان سفید، 1 عدد پتی متوسط
ماهی، قزل آلا، بخارپز
سیب زمینی، سیب زمینی سرخ کرده، رستوران
سیب زمینی، سیب زمینی سرخ کرده، رستوران
چوب شور، سفت، کره بادام زمینی پر شده است
بشقاب من