A
B
C
D
E
F
G
H
J

پیراشکی، بدون گوشت

پیراشکی، بدون گوشت

23 نظر

پیراشکی، بدون گوشت کد 2343827

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

125

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.37گرم
چربی های اشباع شده 0.959G
چربی ترانس 0
کلسترول 2 میلی گرم
سدیم 428 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		20.5گرم
فیبر رژیمی 0.7گرم
کل قندها 1.23 G
پروتئین 		3.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیراشکی، بدون گوشت کد 2343827 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Dumpling, no meat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پیراشکی، بدون گوشت
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.5
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
6.3
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
4.3
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
28
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.13
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
142
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.768
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
44
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.18
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.819
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.054
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
428
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.7
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.484
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.3
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.053
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.959
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
20.49
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.45
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.158
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
90
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.37
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
4
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.23
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.196
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
23
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
14
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.159
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
70.56
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.57
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
71
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.336
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.11
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.028
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
4
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
125
کیلوکالری
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
2
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.28
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.042
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.505
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
14
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

تترازینی مرغ یا بوقلمون
سوربت
سس اسپاگتی
سس اسپاگتی
نان، پیتا، گندم کامل
نان، پیتا، گندم کامل
نان، پوپرنیکل، برشته شده
مرغ، NS به عنوان قسمت، جوجه گردان، پوست خورده
لوبیا سیاه، از خشک شده، چربی اضافه شده است
لوبیا سیاه، از خشک شده، چربی اضافه شده است
کوکی بدون گلوتن
پیراشکی، بدون گوشت
بشقاب من