A
B
C
D
E
F
G
H
J

پیتزا، پنیر اضافی، پوسته نازک

پیتزا، پنیر اضافی، پوسته نازک

23 نظر

پیتزا، پنیر اضافی، پوسته نازک کد 2344106

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

302

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		14.31گرم
چربی های اشباع شده 6.531G
چربی ترانس 0
کلسترول 30 میلی گرم
سدیم 740 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		29.7گرم
فیبر رژیمی 2.4گرم
کل قندها 3.51 G
پروتئین 		13.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتزا، پنیر اضافی، پوسته نازک کد 2344106 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pizza, extra cheese, thin crust
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پیتزا، پنیر اضافی، پوسته نازک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
1900
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
9.2
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.143
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
6.531
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.25
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
30
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.065
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.274
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
18.4
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
20.4
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.143
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
2.8
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
92
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.178
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.096
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
129
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
24
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
72
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.095
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
740
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.915
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.62
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.172
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.238
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.171
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.59
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
53
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.455
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
194
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.006
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
308
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.964
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
79
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
39.41
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
302
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
29.7
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
3.51
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
14.31
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
13.46
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.4
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
28
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.047
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.247
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
39
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.529
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
92
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.571
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
311
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.285
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.337
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.7
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.194
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کیک، شکلات، بدون آرد
کیک، شکلات، بدون آرد
مرغ یا نوارهای مرغ، NFS
سس پنیر آبی یا روکوفور، بدون چربی
سس پنیر آبی یا روکوفور، بدون چربی
مارگارین، چوب
مرغ یا بوقلمون، برنج و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ بدون سس
وافل، غلات کامل
وافل، غلات کامل
گوشت گاو، برنج و سبزیجات به استثنای هویج، بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
گوشت گاو، برنج و سبزیجات به استثنای هویج، بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
خرمالو، خام
پیتزا، پنیر اضافی، پوسته نازک
بشقاب من