A
B
C
D
E
F
G
H
J

خامه گندم، معمولی یا سریع، تهیه شده با آب، بدون چربی اضافه

خامه گندم، معمولی یا سریع، تهیه شده با آب، بدون چربی اضافه

23 نظر

خامه گندم، معمولی یا سریع، تهیه شده با آب، بدون چربی اضافه کد 2343918

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

51

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.21گرم
چربی های اشباع شده 0.033G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 72 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		10.6گرم
فیبر رژیمی 0.5گرم
کل قندها 0.03 G
پروتئین 		1.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

خامه گندم، معمولی یا سریع، تهیه شده با آب، بدون چربی اضافه کد 2343918 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cream of wheat, regular or quick, made with water, no added fat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
خامه گندم، معمولی یا سریع، تهیه شده با آب، بدون چربی اضافه
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
2
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.037
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.025
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.102
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
87
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
3
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
1.45
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
8
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.21
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.5
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.02
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.055
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
18
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.1
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.031
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
87.41
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
51
کیلوکالری
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.013
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.03
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
3.76
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.13
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.028
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
12
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
3.2
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.115
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.522
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
10.57
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
72
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.033
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2.8
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.028
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مرغ یا بوقلمون، رشته فرنگی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس
مرغ یا بوقلمون، رشته فرنگی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس
مخلوط پودر مغذی، بدون شکر (Slim Fast)
کلوچه، میوه، کم چرب
مخلوط پنیر، آمریکایی و سوئیسی
مخلوط پنیر، آمریکایی و سوئیسی
زیتون، NFS
قهوه، کافه، بدون کافئین
کاهو، برای استفاده در ساندویچ
کراکر کودک نوپا
خامه گندم، معمولی یا سریع، تهیه شده با آب، بدون چربی اضافه
بشقاب من