A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات، مربع ذرت، طعم دار

غلات، مربع ذرت، طعم دار

23 نظر

غلات، مربع ذرت، طعم دار کد 2343947

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

381

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.24گرم
چربی های اشباع شده 0.274G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 649 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		81.4گرم
فیبر رژیمی 4.5گرم
کل قندها 28.36 G
پروتئین 		5.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات، مربع ذرت، طعم دار کد 2343947 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cereal, corn squares, flavored
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات، مربع ذرت، طعم دار
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
959
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.5
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.74
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.16
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.023
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
649
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
220
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
71
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.553
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
37
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.24
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
22.5
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
57
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
9.6
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0.88
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
8.3
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
137
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.274
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
99
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.037
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
381
کیلوکالری
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
6.624
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
319
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
6.1
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
81.36
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
7.67
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.417
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.42
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
20
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.465
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.193
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
4.9
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
118
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.512
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
4.5
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.067
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.056
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.4
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.88
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
28.36
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.36
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.862
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سس برنج
ماهی و برنج با سس قارچ
ماهی و برنج با سس قارچ
چوب گوشت کودک نوپا
ماهی، سالمون، NFS
ژلاتو، وانیل
قلاده، تازه، پخته شده با کره یا مارگارین
سینه مرغ، سرخ شده، روکش شده، پوست / روکش خورده شده، از خام
مرغ، NS به عنوان قسمت، خورش، پوست خورده
غلات، مربع ذرت، طعم دار
بشقاب من