A
B
C
D
E
F
G
H
J

کاسه بوریتو، مرغ

کاسه بوریتو، مرغ

23 نظر

کاسه بوریتو، مرغ کد 2344044

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

162

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		8.22گرم
چربی های اشباع شده 3.384G
چربی ترانس 0
کلسترول 93 میلی گرم
سدیم 131 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0.2گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0.13 G
پروتئین 		21.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کاسه بوریتو، مرغ کد 2344044 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Burrito bowl, chicken
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کاسه بوریتو، مرغ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.981
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.088
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.384
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.645
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.076
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.045
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.033
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
93
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.065
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.028
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.077
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.48
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.062
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.362
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.949
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.008
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.15
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.88
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.366
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.22
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.066
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
4
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.34
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.13
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
63.9
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
3
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
21.22
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
4
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
31
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.168
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
21.6
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.461
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
131
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.042
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
31
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
70.05
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
162
کیلوکالری
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.58
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.28
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
8.22
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.9
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
205
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
5.158
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
211
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
82
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
4
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0.24
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ساندویچ روبن
کیش با گوشت، مرغ یا ماهی
نوار تغذیه (شیر ببر)
تخم میگو فو یونگ
صدف خوراکی، منهتن
صدف خوراکی، منهتن
انچیلادا، بدون گوشت
چیپس ترتیلا، کم چرب، بدون نمک
فیلینگ پای آلبالو
فیلینگ پای آلبالو
کاسه بوریتو، مرغ
بشقاب من