A
B
C
D
E
F
G
H
J

ناچوس، NFS

ناچوس، NFS

23 نظر

ناچوس، NFS کد 2344060

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

265

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		15.73گرم
چربی های اشباع شده 3.488G
چربی ترانس 0
کلسترول 17 میلی گرم
سدیم 485 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		23.8گرم
فیبر رژیمی 1.7گرم
کل قندها 0.39 G
پروتئین 		7.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ناچوس، NFS کد 2344060 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Nachos, NFS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ناچوس، NFS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.049
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.736
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.488
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
13
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
15.73
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.178
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
124
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
75
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.094
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.034
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
7
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
18
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.068
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.159
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.142
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.472
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.257
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.15
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.42
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
2
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.384
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
51.02
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
5.2
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.49
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
12.7
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
30
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
112
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.7
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
19.6
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.365
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
6.3
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.024
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.39
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
7.69
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
485
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.053
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.12
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
7
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
23.79
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
5.579
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
265
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ترد، توت
سیب، خام
سیب زمینی، آب پز، تازه، پوست آن خورده نشده، بدون چربی اضافه شده است
شیر خشک، Enfamil AR، پودر، ساخته شده با آب
املت سفیده تخم مرغ، همزده یا سرخ شده با روغن درست شده است
املت سفیده تخم مرغ، همزده یا سرخ شده با روغن درست شده است
سالاد تخم مرغ، تهیه شده با سس سالاد سبک مایونز
سالاد تخم مرغ، تهیه شده با سس سالاد سبک مایونز
برنج، سفید، با نخود و هویج، بدون چربی اضافه
برنج، سفید، با نخود و هویج، بدون چربی اضافه
چیترلینگ ها
ناچوس، NFS
بشقاب من
template 1