A
B
C
D
E
F
G
H
J

تاکیتو، مرغ

تاکیتو، مرغ

23 نظر

تاکیتو، مرغ کد 2344085

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

270

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		10.45گرم
چربی های اشباع شده 3.327G
چربی ترانس 0
کلسترول 35 میلی گرم
سدیم 504 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		31.6گرم
فیبر رژیمی 3.3گرم
کل قندها 1.62 G
پروتئین 		12.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

تاکیتو، مرغ کد 2344085 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Taquito, chicken
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
تاکیتو، مرغ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
29
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
40
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.858
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
6.7
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.222
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.16
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.66
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.567
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
18
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
43.56
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.704
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.62
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
26
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
12.58
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.249
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.84
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
9
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.059
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
129
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
18
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
259
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.101
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
54
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
5
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.05
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.25
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
178
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
504
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.3
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
35
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.051
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
31.59
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.16
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
17.4
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
10.45
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.264
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.16
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.039
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.824
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.059
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.185
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.327
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
270
کیلوکالری
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.256
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.936
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
35
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سفیده تخم مرغ، املت، همزده یا سرخ شده با سبزیجات
سفیده تخم مرغ، املت، همزده یا سرخ شده با سبزیجات
نوشیدنی قهوه موکا منجمد، با شیر غیر لبنی
کوفته، NS از نظر نوع گوشت، با سس
دنده ها، NFS
چوب شور، نرم، آماده مصرف، با روکش دارچینی
لوبیا لیما، NFS
سیب زمینی شیرین، پخته شده، چربی اضافه شده است
سیب زمینی شیرین، پخته شده، چربی اضافه شده است
کدو حلوایی، نوع زمستانی، سوپ، دستور پخت خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو
کدو حلوایی، نوع زمستانی، سوپ، دستور پخت خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو
تاکیتو، مرغ
بشقاب من