A
B
C
D
E
F
G
H
J

پیتزا، پنیر، از رستوران یا فست فود، پوسته غلیظ

پیتزا، پنیر، از رستوران یا فست فود، پوسته غلیظ

23 نظر

پیتزا، پنیر، از رستوران یا فست فود، پوسته غلیظ کد 2344101

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

271

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		10.54گرم
چربی های اشباع شده 4.226G
چربی ترانس 0
کلسترول 17 میلی گرم
سدیم 597 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		33.2گرم
فیبر رژیمی 2.2گرم
کل قندها 3.34 G
پروتئین 		10.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتزا، پنیر، از رستوران یا فست فود، پوسته غلیظ کد 2344101 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پیتزا، پنیر، از رستوران یا فست فود، پوسته غلیظ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
43.05
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
3.34
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.595
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.82
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.752
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.168
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.574
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.2
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.101
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.373
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.104
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.27
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
10
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.226
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
209
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
33.17
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
597
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.114
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
61
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.309
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.849
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
271
کیلوکالری
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.2
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
66
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.102
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.495
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
16.6
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
40
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.06
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.48
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
152
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
69
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
10.54
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.054
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.365
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
18.1
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.403
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
179
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
93
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.042
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
1927
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
169
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
10.81
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
106
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.139
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.081
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.35
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
22
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ساندویچ پنیر کبابی، پنیر آمریکایی، روی نان گندم
ساندویچ پنیر کبابی، پنیر آمریکایی، روی نان گندم
نوشیدنی انرژی زا (XS Gold Plus)
غلات، آماده مصرف، NFS
پاپ کورن، در روغن ریخته شده، با کره اضافه شده
خورش مرغ یا بوقلمون با سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس
خورش مرغ یا بوقلمون با سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس
هویج کودک نوپا، مرحله 1
هویج کودک نوپا، مرحله 1
لوبیا سبز کودک نوپا، مرحله 2
نان، کاهش کالری و/یا فیبر بالا، سفید یا NFS
پیتزا، پنیر، از رستوران یا فست فود، پوسته غلیظ
بشقاب من