A
B
C
D
E
F
G
H
J

پفک، سرخ شده، گوشت خرچنگ و پنیر خامه ای پر شده است

پفک، سرخ شده، گوشت خرچنگ و پنیر خامه ای پر شده است

23 نظر

پفک، سرخ شده، گوشت خرچنگ و پنیر خامه ای پر شده است کد 2344191

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

316

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		15.43گرم
چربی های اشباع شده 7.391G
چربی ترانس 0
کلسترول 70 میلی گرم
سدیم 822 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		35.4گرم
فیبر رژیمی 1.2گرم
کل قندها 3.54 G
پروتئین 		9.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پفک، سرخ شده، گوشت خرچنگ و پنیر خامه ای پر شده است کد 2344191 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Puffs, fried, crab meat and cream cheese filled
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پفک، سرخ شده، گوشت خرچنگ و پنیر خامه ای پر شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
113
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
2
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.287
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
13
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.086
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
35.4
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
316
کیلوکالری
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.917
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
46
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.623
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.264
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
822
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.888
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.278
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.279
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.237
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.65
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
70
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.178
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
34
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
35.6
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.27
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
3.54
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
68
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
116
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
18.2
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.007
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.88
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
7.391
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
147
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
32
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.246
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
184
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.41
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
9.3
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.079
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.04
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.337
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.009
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
29
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.393
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.121
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
51
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
36.82
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.195
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.2
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
9.52
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
72
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
15.43
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.468
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.596
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
1.09
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.5
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

بوریتو، گوشت، با لوبیا و برنج، بدون پنیر
گوشت گاو، پیش بسته بندی شده یا اغذیه فروشی، گوشت ناهار، سدیم کم شده
گوشت گاو و برنج با سس
گوشت گاو و برنج با سس
رول سوشی، ماهی قزل آلا
سس سالاد از نوع مایونز
مافین، کدو سبز
میگو و رشته فرنگی با سس قارچ
آب گوجه فرنگی و سبزیجات، 100٪، سدیم کم
پفک، سرخ شده، گوشت خرچنگ و پنیر خامه ای پر شده است
بشقاب من