A
B
C
D
E
F
G
H
J

پیتزا با گوشت و میوه، پوسته نازک

پیتزا با گوشت و میوه، پوسته نازک

23 نظر

پیتزا با گوشت و میوه، پوسته نازک کد 2344153

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

253

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.51گرم
چربی های اشباع شده 5G
چربی ترانس 0
کلسترول 28 میلی گرم
سدیم 716 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		25.3گرم
فیبر رژیمی 2گرم
کل قندها 3.94 G
پروتئین 		12گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتزا با گوشت و میوه، پوسته نازک کد 2344153 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pizza with meat and fruit, thin crust
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پیتزا با گوشت و میوه، پوسته نازک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.639
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
22
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.098
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.165
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
48
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
32
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
42
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
48.36
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.078
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.008
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
11.98
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
7.1
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
253
کیلوکالری
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.099
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
218
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
28
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
25.29
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.401
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.281
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
54
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
7.4
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.46
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.124
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.169
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.066
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
3.94
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.468
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
716
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
199
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.846
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.696
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
23.6
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.268
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
76
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.43
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
74
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.52
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.107
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.122
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.154
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
17
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.202
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.036
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
1507
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
252
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
11.51
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
103
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

برنج با سوسیس اسپانیایی به سبک پورتوریکویی
برنج، سفید، با هویج، NS به عنوان چربی
برنج، سفید، با هویج، NS به عنوان چربی
مارگارین، NFS
قهوه، یخ لاته، بدون کافئین، طعم دار
سالاد ماکارونی یا پاستا که با سس مایونز درست شده است
گوشت گاو، رشته فرنگی و سبزیجات از جمله هویج، بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ بدون سس
چنار، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
لوبیا با گوشت
لوبیا با گوشت
پیتزا با گوشت و میوه، پوسته نازک
بشقاب من