A
B
C
D
E
F
G
H
J

پیتزا، بدون پنیر، پوسته نازک

پیتزا، بدون پنیر، پوسته نازک

23 نظر

پیتزا، بدون پنیر، پوسته نازک کد 2344158

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

276

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		13.7گرم
چربی های اشباع شده 3.444G
چربی ترانس 0
کلسترول 16 میلی گرم
سدیم 551 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		31گرم
فیبر رژیمی 1.8گرم
کل قندها 5.03 G
پروتئین 		7.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتزا، بدون پنیر، پوسته نازک کد 2344158 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pizza, no cheese, thin crust
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پیتزا، بدون پنیر، پوسته نازک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
9.6
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
196
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
276
کیلوکالری
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
8.6
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.082
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.87
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
6.499
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.2
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
30.99
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
76
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.214
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.122
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
117
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
7.48
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.444
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
2677
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
13.7
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.76
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
78
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.231
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.8
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
30
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.374
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.79
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.671
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
26
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
57
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
45.89
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
7
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.225
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
118
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
18
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.154
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.985
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
27
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
5.03
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.951
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.116
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
6.144
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.236
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.375
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
551
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آب گوشت به سبک پورتوریکویی
حلقه هایی با طعم پیاز
حلقه هایی با طعم پیاز
سیب زمینی سرخ کرده شیرین، مدرسه
سیب زمینی سرخ کرده شیرین، مدرسه
کلیه
بوقلمون، گوشت روشن یا تیره، سرخ شده، روکش دار، پوست خورده
چنار پخته شده با روغن
هویج، منجمد، پخته شده با روغن
بز
پیتزا، بدون پنیر، پوسته نازک
بشقاب من