A
B
C
D
E
F
G
H
J

رول پیتزا

رول پیتزا

23 نظر

رول پیتزا کد 2344170

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

345

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		10.5گرم
چربی های اشباع شده 2.625G
چربی ترانس 0
کلسترول 6 میلی گرم
سدیم 631 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		53.4گرم
فیبر رژیمی 1.3گرم
کل قندها 3.94 G
پروتئین 		9.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

رول پیتزا کد 2344170 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pizza rolls
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
رول پیتزا
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اب
Water derivation id: data points: min: max:
24.06
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.553
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
631
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
132
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.27
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
345
کیلوکالری
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
6
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.177
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.026
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
52
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.966
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
4.8
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.052
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.77
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.3
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
144
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
13.5
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
47
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
10.5
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.066
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.956
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.003
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
53.39
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.625
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
7
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
9.19
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
26
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
63
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
317
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.211
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
3.94
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
34
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.17
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
4
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
12.7
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.785
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
198
میکروگرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.138
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.9
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.714
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
8
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
6186
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.069
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.053
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.201
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.67
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

طبل مرغ، NS از نظر روش پخت، پوست خورده نمی شود
طبل مرغ، NS از نظر روش پخت، پوست خورده نمی شود
استیک فلفلی
برنج سفید پخته شده با مارگارین
برنج سفید پخته شده با مارگارین
مخلوط روغن مارگارین، وان
پنیر، موزارلا، قسمتی بدون چربی
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با گوشت و گوجه فرنگی، NS به عنوان چربی
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با گوشت و گوجه فرنگی، NS به عنوان چربی
گوشت مرغ یا نوارهای نان شده، از منابع دیگر
ماهی، ماهی قزل آلا، پخته شده یا آب پز، پوشش داده شده
رول پیتزا
بشقاب من