A
B
C
D
E
F
G
H
J

پیتزا صبحانه با تخم مرغ

پیتزا صبحانه با تخم مرغ

23 نظر

پیتزا صبحانه با تخم مرغ کد 2344183

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

292

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		14.5گرم
چربی های اشباع شده 4.98G
چربی ترانس 0
کلسترول 83 میلی گرم
سدیم 594 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		25.6گرم
فیبر رژیمی 1.1گرم
کل قندها 2.86 G
پروتئین 		14گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتزا صبحانه با تخم مرغ کد 2344183 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Breakfast pizza with egg
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پیتزا صبحانه با تخم مرغ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.1
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
22.2
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
82
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.803
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
33
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.5
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
99
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
57
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
54
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.62
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.4
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.132
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
43.41
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.208
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.5
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.658
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
132
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.11
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
226
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.04
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.054
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.084
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.074
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.001
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
79
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
25.63
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
14.02
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
14.5
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
292
کیلوکالری
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
83
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.503
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.98
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.104
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.271
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.323
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
594
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
2
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
59
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.873
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.2
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.86
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.148
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.74
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.13
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.851
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
236
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
6.055
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
79
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ساندویچ ژامبون یا ساب، رستوران
استروگانف گیاهخوار
سالاد ماهی تن، ساخته شده با سس مایونز سبک
سالاد ماهی تن، ساخته شده با سس مایونز سبک
پد تای با گوشت
پد تای با گوشت
نوشیدنی یخ زده، بدون شکر
ورمیشل، ساخته شده از سویا
ورمیشل، ساخته شده از سویا
ساندویچ رست بیف روی سفید، با پنیر
ساندویچ رست بیف روی سفید، با پنیر
آب لیمو، 100٪، NS به شکل
پیتزا صبحانه با تخم مرغ
بشقاب من