A
B
C
D
E
F
G
H
J

سس با گوشت و سبزیجات

سس با گوشت و سبزیجات

23 نظر

سس با گوشت و سبزیجات کد 2344233

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

243

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		14.56گرم
چربی های اشباع شده 4.053G
چربی ترانس 0
کلسترول 21 میلی گرم
سدیم 643 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		20.3گرم
فیبر رژیمی 1.3گرم
کل قندها 2.96 G
پروتئین 		8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سس با گوشت و سبزیجات کد 2344233 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Dressing with meat and vegetables
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سس با گوشت و سبزیجات
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
7.96
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.94
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
20.33
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
93
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.132
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
13.4
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
158
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.537
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.766
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
14.56
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.156
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
26.1
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
42
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.6
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.286
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
6.3
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.256
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
44
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
643
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.96
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.272
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.053
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
243
کیلوکالری
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
13
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
29
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
82
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.006
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
63
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
49
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.074
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.918
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.97
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
14
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.109
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
62
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.149
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.26
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.9
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
54
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.032
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.2
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
3.401
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.108
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.3
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.24
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
54.92
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مارچوبه، خام
خربزه تلخ، ترب، جوت یا برگ تربچه پخته شده است
خربزه تلخ، ترب، جوت یا برگ تربچه پخته شده است
ساندویچ ژامبون روی گندم
کراکر، بدون گلوتن، ساده
شیر خشک برای نوزادان، Similac for Spit-Up، پودر، ساخته شده با آب
پتی گوشت گاو ذرت
پتی گوشت گاو ذرت
پنکیک، کدو تنبل
ران مرغ، پخته یا آب پز، پوست خورده نشده، از فست فود / رستوران
ران مرغ، پخته یا آب پز، پوست خورده نشده، از فست فود / رستوران
سس با گوشت و سبزیجات
بشقاب من