A
B
C
D
E
F
G
H
J

لازانیا با گوشت، کنسرو شده

لازانیا با گوشت، کنسرو شده

23 نظر

لازانیا با گوشت، کنسرو شده کد 2344235

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

97

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.41گرم
چربی های اشباع شده 1.46G
چربی ترانس 0
کلسترول 5 میلی گرم
سدیم 283 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		13.3گرم
فیبر رژیمی 1.5گرم
کل قندها 1.97 G
پروتئین 		3.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

لازانیا با گوشت، کنسرو شده کد 2344235 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Lasagna with meat, canned
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
لازانیا با گوشت، کنسرو شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
14
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
3335
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.24
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.5
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.116
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.09
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
40
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.053
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
65
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.429
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
21
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
283
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.213
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.057
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.057
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
121
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.46
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
79.12
گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
10
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
28
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.41
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
9.6
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.15
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.462
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.245
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
178
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.237
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
97
کیلوکالری
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.617
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
11
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.8
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.5
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
12.5
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.39
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.816
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.055
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.103
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.97
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
13.26
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پینا کولادا
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه‌فرنگی، آماده حرارت
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه‌فرنگی، آماده حرارت
آب لیمو، 100٪، کنسرو شده یا بطری شده
مرغ یا بوقلمون و نودل با سس بر پایه سویا
بستنی، سرخ شده
بال مرغ، کبابی با سس
نان، نوازش شده، برشته شده، به سبک پورتوریکویی
کوکی، ساندویچ، بدون شکر
لازانیا با گوشت، کنسرو شده
بشقاب من
template 1