A
B
C
D
E
F
G
H
J

ماکارونی یا رشته فرنگی با پنیر، کنسرو شده

ماکارونی یا رشته فرنگی با پنیر، کنسرو شده

23 نظر

ماکارونی یا رشته فرنگی با پنیر، کنسرو شده کد 2344299

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

82

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.46گرم
چربی های اشباع شده 0.881G
چربی ترانس 0
کلسترول 6 میلی گرم
سدیم 302 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		11.5گرم
فیبر رژیمی 0.5گرم
کل قندها 0.5 G
پروتئین 		3.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ماکارونی یا رشته فرنگی با پنیر، کنسرو شده کد 2344299 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Macaroni or noodles with cheese, canned
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ماکارونی یا رشته فرنگی با پنیر، کنسرو شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.591
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.2
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.037
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.175
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.303
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
6
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.15
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
84
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.296
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
2
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.881
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
17
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.45
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
35
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.6
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.05
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
11.52
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
17
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.183
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
81.39
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.114
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.9
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
9
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.38
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
5.4
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
47
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.5
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
82
کیلوکالری
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.101
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
21
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
2
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.115
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
11
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
302
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.6
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.5
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
13
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.303
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
9.5
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.46
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مرغ یا بوقلمون و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، سس مبتنی بر گوجه فرنگی
مرغ یا بوقلمون و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، سس مبتنی بر گوجه فرنگی
نان، گندم یا گندم ترک خورده، با کشمش، برشته شده
سوسیس لهستانی
ساندویچ بسته بندی همبرگر، از فست فود
گلابی، خشک شده
ناگت مرغ، از رستوران
ساندویچ بیسکویت ژامبون
پف خامه ای، اکلر، کاسترد یا کرم پر شده، یخی
پف خامه ای، اکلر، کاسترد یا کرم پر شده، یخی
ماکارونی یا رشته فرنگی با پنیر، کنسرو شده
بشقاب من