A
B
C
D
E
F
G
H
J

ماکارونی یا رشته فرنگی با پنیر، ساخته شده از مخلوط بسته بندی شده با چربی کم

ماکارونی یا رشته فرنگی با پنیر، ساخته شده از مخلوط بسته بندی شده با چربی کم

23 نظر

ماکارونی یا رشته فرنگی با پنیر، ساخته شده از مخلوط بسته بندی شده با چربی کم کد 2344301

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

131

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.82گرم
چربی های اشباع شده 1.68G
چربی ترانس 0
کلسترول 12 میلی گرم
سدیم 172 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		17.3گرم
فیبر رژیمی 0.6گرم
کل قندها 2.11 G
پروتئین 		4.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ماکارونی یا رشته فرنگی با پنیر، ساخته شده از مخلوط بسته بندی شده با چربی کم کد 2344301 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ماکارونی یا رشته فرنگی با پنیر، ساخته شده از مخلوط بسته بندی شده با چربی کم
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.338
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
131
کیلوکالری
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.217
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.159
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.89
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
12.5
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.655
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.061
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
31
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.055
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
121
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.17
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
172
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
72.13
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.5
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
4.82
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
17
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.042
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
51
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.059
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
4
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.034
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.82
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.582
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.085
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.733
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
28
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
4.57
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.874
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.48
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.106
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.118
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
11
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
36
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.068
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.6
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.11
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
17.28
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
48
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
49
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.68
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
10
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.025
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.7
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
76
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.44
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
2
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آب میوه کودک نوپا، مخلوط میوه
آب میوه کودک نوپا، مخلوط میوه
کراکر، غلات کامل، ساندویچ، کره بادام زمینی پر شده است
کراکر، غلات کامل، ساندویچ، کره بادام زمینی پر شده است
پنیر، پارمزان، رنده شده خشک، بدون چربی
پنیر، پارمزان، رنده شده خشک، بدون چربی
گوشت گاو، رشته فرنگی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس
گوشت گاو، رشته فرنگی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس
شیر شکلات، از شربت بدون قند با شیر کامل تهیه شده است
شیر شکلات، از شربت بدون قند با شیر کامل تهیه شده است
شیر خشک، Enfamil Infant، پودر، ساخته شده با آب لوله کشی
بال مرغ، تفت داده شده
بادمجان سرخ شده
ماکارونی یا رشته فرنگی با پنیر، ساخته شده از مخلوط بسته بندی شده با چربی کم
بشقاب من