A
B
C
D
E
F
G
H
J

پاستا با سس گوجه‌فرنگی، مرغ و سبزیجات اضافه شده، آماده حرارت

پاستا با سس گوجه‌فرنگی، مرغ و سبزیجات اضافه شده، آماده حرارت

23 نظر

پاستا با سس گوجه‌فرنگی، مرغ و سبزیجات اضافه شده، آماده حرارت کد 2344333

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

130

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.41گرم
چربی های اشباع شده 0.561G
چربی ترانس 0
کلسترول 9 میلی گرم
سدیم 296 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		18.5گرم
فیبر رژیمی 1.6گرم
کل قندها 2.18 G
پروتئین 		6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پاستا با سس گوجه‌فرنگی، مرغ و سبزیجات اضافه شده، آماده حرارت کد 2344333 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pasta with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پاستا با سس گوجه‌فرنگی، مرغ و سبزیجات اضافه شده، آماده حرارت
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.132
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.41
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.1
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
44
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
130
کیلوکالری
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.087
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.953
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
11
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.41
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
14
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.95
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.561
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
3717
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.137
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
296
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
71.02
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
67
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
169
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.123
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
9
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.6
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
4.4
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
18.49
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
14.5
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
33
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.01
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
105
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.23
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.09
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
6.4
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.158
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.126
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
16.7
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
9
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
150
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.56
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.113
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.1
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.034
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.085
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
67
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.18
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پیتزا با گوشت و سبزیجات، از پوسته نازک منجمد
پیتزا با گوشت و سبزیجات، از پوسته نازک منجمد
قهوه، بدون کافئین، از قبل شیرین شده با شکر
نوشیدنی یا شیک مغذی، آماده نوشیدن (اطمینان حاصل کنید)
پانچ شامپاین
سلامی، NFS
پاستا با سس گوجه فرنگی و لوبیا یا عدس
پاستا با سس گوجه فرنگی و لوبیا یا عدس
سالاد ماهی تن، ساخته شده با سس مایونز سبک
سالاد ماهی تن، ساخته شده با سس مایونز سبک
نوشیدنی آب میوه، با ویتامین C بالا، سبک
پاستا با سس گوجه‌فرنگی، مرغ و سبزیجات اضافه شده، آماده حرارت
بشقاب من