A
B
C
D
E
F
G
H
J

ماکارونی با سس خامه ای و سبزیجات اضافه شده آماده حرارت

ماکارونی با سس خامه ای و سبزیجات اضافه شده آماده حرارت

23 نظر

ماکارونی با سس خامه ای و سبزیجات اضافه شده آماده حرارت کد 2344345

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

154

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.78گرم
چربی های اشباع شده 3.7G
چربی ترانس 0
کلسترول 17 میلی گرم
سدیم 341 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		16.8گرم
فیبر رژیمی 1.1گرم
کل قندها 0.96 G
پروتئین 		4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ماکارونی با سس خامه ای و سبزیجات اضافه شده آماده حرارت کد 2344345 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ماکارونی با سس خامه ای و سبزیجات اضافه شده آماده حرارت
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.96
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.41
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
16.78
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.72
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
64
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
154
کیلوکالری
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.7
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
60
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.114
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.121
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
4.8
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
54
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
33
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
7.78
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.1
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.158
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
7
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
41
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.135
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.076
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.9
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
54
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.148
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.115
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.996
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
70
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.04
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.671
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.59
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
11
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
57
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.948
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.057
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.074
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
70.22
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
15.2
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.119
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.092
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.499
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.135
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
29
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
62
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.097
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
341
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
4.01
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
6.9
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.049
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.48
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

شیر و غلات
شیر و غلات
شیر تبخیر شده کم چرب (2%)
شیر تبخیر شده کم چرب (2%)
دلخواه یا لیکور
نان، سیب زمینی، سوخاری
سس به عنوان ماده تشکیل دهنده همبرگر
Bouillabaisse
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر، گوجه فرنگی، و سبزیجات سبز تیره، بدون چربی اضافه
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر، گوجه فرنگی، و سبزیجات سبز تیره، بدون چربی اضافه
سس سالاد، سبک، NFS
ماکارونی با سس خامه ای و سبزیجات اضافه شده آماده حرارت
بشقاب من