A
B
C
D
E
F
G
H
J

پاستا با سس خامه ای و گوشت، دستور پخت خانگی

پاستا با سس خامه ای و گوشت، دستور پخت خانگی

23 نظر

پاستا با سس خامه ای و گوشت، دستور پخت خانگی کد 2344347

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

164

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.93گرم
چربی های اشباع شده 4.319G
چربی ترانس 0
کلسترول 26 میلی گرم
سدیم 252 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		16.6گرم
فیبر رژیمی 0.9گرم
کل قندها 0.64 G
پروتئین 		6.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پاستا با سس خامه ای و گوشت، دستور پخت خانگی کد 2344347 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pasta with cream sauce and meat, home recipe
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پاستا با سس خامه ای و گوشت، دستور پخت خانگی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.64
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
63
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
7.93
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.146
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
4
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
16.58
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.394
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.16
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
252
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.175
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.457
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
164
کیلوکالری
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
39
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
13.1
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.124
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.149
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
32
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.91
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
67
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.94
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
6.24
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
64
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.584
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.153
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.173
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.921
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
26
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.319
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
13
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.29
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
65
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.039
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
63
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.064
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.763
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
68.31
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.062
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.7
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.935
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
16.7
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
34
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.9
گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.1
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.064
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.115
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
5
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.343
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

تامال، مرغ
گوشت ذرت، سیب زمینی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ بدون سس
گوشت ذرت، سیب زمینی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ بدون سس
ران مرغ، کبابی با سس، پوست خورده نشده است
دانه کدو تنبل، نمک زده
دیپ بادمجان
چیز جزیی
گوشت گاو، سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس
گوشت گاو، سیب زمینی و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس
برنج، سفید، با سبزیجات سبز تیره، بدون چربی اضافه
برنج، سفید، با سبزیجات سبز تیره، بدون چربی اضافه
پاستا با سس خامه ای و گوشت، دستور پخت خانگی
بشقاب من