A
B
C
D
E
F
G
H
J

برنج، سفید، با ذرت، NS به عنوان چربی

برنج، سفید، با ذرت، NS به عنوان چربی

23 نظر

برنج، سفید، با ذرت، NS به عنوان چربی کد 2344484

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

134

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.5گرم
چربی های اشباع شده 0.373G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 178 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		25.2گرم
فیبر رژیمی 0.9گرم
کل قندها 0.81 G
پروتئین 		2.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

برنج، سفید، با ذرت، NS به عنوان چربی کد 2344484 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Rice, white, with corn, NS as to fat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
برنج، سفید، با ذرت، NS به عنوان چربی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
40
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.025
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
51
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.9
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.112
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.51
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
7.1
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.5
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.285
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
68.83
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
8
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
134
کیلوکالری
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.9
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.949
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
172
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
51
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.125
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.58
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.396
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.092
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
25.21
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.062
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
5.6
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.88
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.99
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.81
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
84
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.067
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
79
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
178
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.974
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.373
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
13
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.4
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
31
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.39
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
11
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.994
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نوشابه، نوشابه، رژیمی
سالاد باغچه میگو، میگو، کاهو، تخم مرغ، گوجه فرنگی و/یا هویج، سبزیجات دیگر، بدون سس
سالاد باغچه میگو، میگو، کاهو، تخم مرغ، گوجه فرنگی و/یا هویج، سبزیجات دیگر، بدون سس
تاکو، تورتیلا ذرت، مرغ، پنیر
فرورفتن لایه
ساندویچ پنیر کبابی، پنیر چدار، روی نان سفید
ساندویچ پنیر کبابی، پنیر چدار، روی نان سفید
چوب شور، نرم، آماده، نمک زده، کره
خورش گوشت گاو با سبزیجات به استثنای سیب زمینی، به سبک پورتوریکویی
خورش گوشت گاو با سبزیجات به استثنای سیب زمینی، به سبک پورتوریکویی
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با سیب زمینی و/یا پیاز، چربی اضافه شده
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با سیب زمینی و/یا پیاز، چربی اضافه شده
برنج، سفید، با ذرت، NS به عنوان چربی
بشقاب من