A
B
C
D
E
F
G
H
J

برنج سفید با ذرت بدون چربی اضافه

برنج سفید با ذرت بدون چربی اضافه

23 نظر

برنج سفید با ذرت بدون چربی اضافه کد 2344485

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

117

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.38گرم
چربی های اشباع شده 0.083G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 182 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		25.8گرم
فیبر رژیمی 0.9گرم
کل قندها 0.83 G
پروتئین 		2.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

برنج سفید با ذرت بدون چربی اضافه کد 2344485 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Rice, white, with corn, no added fat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
برنج سفید با ذرت بدون چربی اضافه
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.64
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.063
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.116
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.128
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.115
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
8
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.076
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.83
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.52
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.125
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.9
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.427
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.01
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
176
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
11
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
70.33
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.38
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
5.7
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
13
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.138
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.1
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
52
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
31
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.083
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
86
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
7.2
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
117
کیلوکالری
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
41
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
25.76
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
52
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.026
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.094
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
182
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
81
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.9
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.05
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نوشیدنی آب سیب، آب 40-50٪، سبک
نوشیدنی آب سیب، آب 40-50٪، سبک
پیتزا، پنیر، با میوه، پوسته نازک
پیتزا، پنیر، با میوه، پوسته نازک
سس ووسترشر
انبه، یخ زده
تخم مرغ، فقط زرده، پخته شده، چربی اضافه شده است
گوشت گاو، برنج و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ بدون سس
شیر خشک نوزاد، Gerber Good Start Gentle، مرحله 2
بیف استروگانف
برنج سفید با ذرت بدون چربی اضافه
بشقاب من