A
B
C
D
E
F
G
H
J

برنج، قهوه ای، با نخود و هویج، چربی اضافه شده است

برنج، قهوه ای، با نخود و هویج، چربی اضافه شده است

23 نظر

برنج، قهوه ای، با نخود و هویج، چربی اضافه شده است کد 2344536

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

123

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.66گرم
چربی های اشباع شده 0.456G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 195 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		22گرم
فیبر رژیمی 2گرم
کل قندها 1.08 G
پروتئین 		2.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

برنج، قهوه ای، با نخود و هویج، چربی اضافه شده است کد 2344536 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Rice, brown, with peas and carrots, fat added
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
برنج، قهوه ای، با نخود و هویج، چربی اضافه شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.052
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.028
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.954
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
195
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
8
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
99
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.005
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
21.97
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.64
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.097
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
10.8
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
389
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
14
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
71.69
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.3
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
14
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.64
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
33
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
14
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.339
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
6.2
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.5
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.73
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
123
کیلوکالری
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
4.6
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.115
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
984
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.08
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
99
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.171
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.17
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.068
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.66
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.101
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.071
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
90
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.456
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
320
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پیمینتو
هات چاکلت / کاکائو، آماده نوشیدن، تهیه شده با شیر بدون چربی
هات چاکلت / کاکائو، آماده نوشیدن، تهیه شده با شیر بدون چربی
گوشت آهو یا گوزن، سیب زمینی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس
تخم غاز، پخته شده
سالاد باغ سزار مرغ یا بوقلمون، مرغ و/یا بوقلمون، کاهو، گوجه فرنگی، پنیر، بدون سس
سالاد باغ سزار مرغ یا بوقلمون، مرغ و/یا بوقلمون، کاهو، گوجه فرنگی، پنیر، بدون سس
ماست، یونانی، شیر کامل، ساده
ماست، یونانی، شیر کامل، ساده
نوشیدنی انرژی زا (No Fear Motherload)
ساندویچ بولونیا روی سفید، با پنیر
برنج، قهوه ای، با نخود و هویج، چربی اضافه شده است
بشقاب من