A
B
C
D
E
F
G
H
J

برنج، قهوه ای، با گوجه فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه فرنگی، بدون چربی اضافه شده

برنج، قهوه ای، با گوجه فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه فرنگی، بدون چربی اضافه شده

23 نظر

برنج، قهوه ای، با گوجه فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه فرنگی، بدون چربی اضافه شده کد 2344538

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

92

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.76گرم
چربی های اشباع شده 0.194G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 177 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		19.1گرم
فیبر رژیمی 1.7گرم
کل قندها 0.91 G
پروتئین 		2.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

برنج، قهوه ای، با گوجه فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه فرنگی، بدون چربی اضافه شده کد 2344538 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
برنج، قهوه ای، با گوجه فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه فرنگی، بدون چربی اضافه شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
71
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.016
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.119
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
9
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.292
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.54
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
23
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
9
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
9
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
4.3
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.288
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.29
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.194
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.09
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
735
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.56
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
8.4
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.76
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.9
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
3.6
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
77.11
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.16
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
6
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.7
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.91
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.147
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
177
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
78
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.269
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.279
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
92
کیلوکالری
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.272
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.065
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
19.08
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
30
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
116
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ساندویچ ماهی، سرخ شده، روی نان سفید
خامه برنج
خردل
خوراک صدف، NS به سبک منهتن یا نیوانگلند
خوراک صدف، NS به سبک منهتن یا نیوانگلند
ماست منجمد، سرو نرم، وانیل
ماست منجمد، سرو نرم، وانیل
نوشیدنی با طعم میوه، با ویتامین C بالا، پودر شده، بازسازی نشده
غلات کودک نوپا، برنج، خشک
Chiles rellenos، پر از گوشت و پنیر
برنج، قهوه ای، با گوجه فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه فرنگی، بدون چربی اضافه شده
بشقاب من
template 1