A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ رشته گوشت گاو، دستور پخت خانگی

سوپ رشته گوشت گاو، دستور پخت خانگی

23 نظر

سوپ رشته گوشت گاو، دستور پخت خانگی کد 2344637

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

70

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.38گرم
چربی های اشباع شده 0.699G
چربی ترانس 0
کلسترول 20 میلی گرم
سدیم 325 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		4.6گرم
فیبر رژیمی 0.4گرم
کل قندها 0.57 G
پروتئین 		7.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ رشته گوشت گاو، دستور پخت خانگی کد 2344637 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Beef noodle soup, home recipe
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ رشته گوشت گاو، دستور پخت خانگی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
31
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.891
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.45
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.055
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
25.5
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
7
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.039
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
4.6
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.953
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
15
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.7
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.88
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.57
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
16.6
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.044
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.4
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.042
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
20
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
70
کیلوکالری
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.436
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.063
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
8
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.076
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.26
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
325
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
60
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
14
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
68
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.212
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
313
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
20
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
10
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
84.81
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.42
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
131
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.081
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.699
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
110
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.44
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.862
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.38
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
7.17
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.396
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مرغ، بدون گوشت، نان، سرخ شده
لازانیا با گوشت و اسفناج
سوپ نخود خرد شده
سوپ نخود خرد شده
گوشت گاو با اسپاتزل یا برنج، سبزیجات، غذای منجمد
مرغ یا بوقلمون و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، سس مبتنی بر گوجه فرنگی
مرغ یا بوقلمون و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، سس مبتنی بر گوجه فرنگی
کلم پیچ، کنسرو شده، پخته شده، بدون چربی اضافه
شیر، تبخیر شده، کامل
شیر، تبخیر شده، کامل
برنج، سفید، با سس، NS به عنوان چربی
برنج، سفید، با سس، NS به عنوان چربی
سوپ رشته گوشت گاو، دستور پخت خانگی
بشقاب من
template 1