A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ، بیشتر رشته فرنگی، سدیم را کاهش می دهد

سوپ، بیشتر رشته فرنگی، سدیم را کاهش می دهد

23 نظر

سوپ، بیشتر رشته فرنگی، سدیم را کاهش می دهد کد 2344650

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

53

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.38گرم
چربی های اشباع شده 0G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 186 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		10.8گرم
فیبر رژیمی 0.4گرم
کل قندها 0.13 G
پروتئین 		1.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ، بیشتر رشته فرنگی، سدیم را کاهش می دهد کد 2344650 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Soup, mostly noodles, reduced sodium
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ، بیشتر رشته فرنگی، سدیم را کاهش می دهد
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.009
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.4
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.034
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.206
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
2
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.69
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.12
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
86.54
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
19
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
4
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
3
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
4.7
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
10
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
53
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
1.66
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.672
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.04
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
10.79
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.1
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.056
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
13
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
20
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.38
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.104
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.13
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.104
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
6
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
186
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.071
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
1.9
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.219
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، NFS
ذرت، منجمد، پخته شده با کره یا مارگارین
ذرت، منجمد، پخته شده با کره یا مارگارین
چوب شور، نرم، منجمد، پوشش داده شده یا طعم دار
پنیر، آجر
سالاد تخم مرغ با هر نوع سس بدون چربی درست شده است
سالاد تخم مرغ با هر نوع سس بدون چربی درست شده است
پنکیک، کدو تنبل
ماهی، کفال
جین ریکی
سوپ، بیشتر رشته فرنگی، سدیم را کاهش می دهد
بشقاب من