A
B
C
D
E
F
G
H
J

گیلاس، ماراسکینو

گیلاس، ماراسکینو

23 نظر

گیلاس، ماراسکینو کد 2344724

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

165

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.21گرم
چربی های اشباع شده 0.039G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 4 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		42گرم
فیبر رژیمی 3.2گرم
کل قندها 38.77 G
پروتئین 		0.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گیلاس، ماراسکینو کد 2344724 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cherries, maraschino
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گیلاس، ماراسکینو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.2
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
4
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.049
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.027
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.049
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.43
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
27
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
0
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
4
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.004
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.028
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
59
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
4.3
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
57.27
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.055
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
38.77
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.26
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.22
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.05
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
54
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.5
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.143
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
165
کیلوکالری
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
41.97
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.039
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.21
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.005
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سایر سبزیجات به عنوان ماده تشکیل دهنده املت
کراکر، گندم، طعم دار (رقیق گندم)
کوکی، ساندویچ وانیلی
ماکارونی یا رشته فرنگی با پنیر و گوشت
مرغ یا بوقلمون شیرین و ترش
قهوه، یخ لاته
ساندویچ فلافل
رول، گندم یا گندم ترک خورده، نان همبرگر
گیلاس، ماراسکینو
بشقاب من