A
B
C
D
E
F
G
H
J

چیپس سیب زمینی با طعم پنیر

چیپس سیب زمینی با طعم پنیر

23 نظر

چیپس سیب زمینی با طعم پنیر کد 2344919

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

487

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		31.06گرم
چربی های اشباع شده 4.002G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 545 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		55.9گرم
فیبر رژیمی 3.8گرم
کل قندها 5.47 G
پروتئین 		6.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چیپس سیب زمینی با طعم پنیر کد 2344919 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Potato chips, cheese flavored
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چیپس سیب زمینی با طعم پنیر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
145
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
5.47
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
545
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.296
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.375
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
487
کیلوکالری
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
6.51
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.799
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.957
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
55.92
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
4.42
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.8
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
64
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
151
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.98
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.36
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
31.06
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.051
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.052
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.119
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
13.04
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
130
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
13.221
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
1186
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.221
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
62.4
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
2.48
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
58
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
11.887
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
16.1
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.002
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
60
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
20
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.115
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
12.207
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
203
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.247
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
32
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
64
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.798
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
64
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
11.5
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نان، سفید، فرمول ویژه، فیبر اضافه شده
ساندویچ پنیر، NFS
پوسته های پر شده، پر از پنیر و اسفناج، بدون سس
پخش سالاد مرغ
آب پرتقال، 100٪، کنسرو، بطری یا در کارتن
آب پرتقال، 100٪، کنسرو، بطری یا در کارتن
بلغور جو دوسر، معمولی یا سریع، تهیه شده با شیر غیر لبنی، چربی اضافه شده
براندی
ساندویچ غذاهای دریایی سرخ شده
چیپس سیب زمینی با طعم پنیر
بشقاب من