A
B
C
D
E
F
G
H
J

چیپس سیب زمینی، رفل شده، خامه ترش و طعم پیاز

چیپس سیب زمینی، رفل شده، خامه ترش و طعم پیاز

23 نظر

چیپس سیب زمینی، رفل شده، خامه ترش و طعم پیاز کد 2344923

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

487

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		31.06گرم
چربی های اشباع شده 4.002G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 545 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		55.9گرم
فیبر رژیمی 3.8گرم
کل قندها 5.47 G
پروتئین 		6.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چیپس سیب زمینی، رفل شده، خامه ترش و طعم پیاز کد 2344923 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Potato chips, ruffled, sour cream and onion flavored
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چیپس سیب زمینی، رفل شده، خامه ترش و طعم پیاز
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
55.92
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.119
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
487
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.36
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.957
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
64
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
203
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.115
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
31.06
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.98
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.799
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
13.04
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
130
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
5.47
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
2.48
گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.247
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.052
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
32
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.296
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
62.4
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
151
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
20
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
6.51
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
58
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
4.42
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.375
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.002
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
11.5
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
16.1
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
145
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.798
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
11.887
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.051
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
13.221
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
60
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
64
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.221
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
12.207
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
1186
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
545
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.8
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
64
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سالاد هفت لایه، سالاد کاهو با ترکیب پیاز، کرفس، فلفل سبز، نخود فرنگی، سس مایونز، پنیر، تخم مرغ و/یا بیکن تهیه شده است.
سالاد هفت لایه، سالاد کاهو با ترکیب پیاز، کرفس، فلفل سبز، نخود فرنگی، سس مایونز، پنیر، تخم مرغ و/یا بیکن تهیه شده است.
ساندویچ کره بادام زمینی، NFS
رول، گندم یا گندم ترک خورده، نان هات داگ
رول، گندم یا گندم ترک خورده، نان هات داگ
بال مرغ، NS در مورد روش پخت
بال مرغ، NS در مورد روش پخت
راویولی، پنیر و اسفناج پر شده، با سس خامه ای
راویولی، پنیر و اسفناج پر شده، با سس خامه ای
کشک سویا، نان، سرخ شده
سیب زمینی، پوره، از رستوران، با سس
تورتیلا، NFS
چیپس سیب زمینی، رفل شده، خامه ترش و طعم پیاز
بشقاب من